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1、产后应尽快排出体内恶露，以免宫腔感染。因为宫腔内残留的物质很多，会对身体的恢复产生直接的影响。可以采取以下三种方法尽快排出恶露：一、让孩子尽快吃奶。

2、尽早吃奶不仅可以补充孩子需要的营养，还可以刺激乳头，促进女性子宫收缩，使恶露尽快排出体外。第二，也可以多喝红糖水或者温开水。多喝红糖水对身体有好处，可以促进子宫血液尽快排出。

3、第三，可以适当按摩腹部。轻轻按摩腹部可以促进子宫收缩，尽快排出恶露，但按摩时一定要注意，最好不要用力过猛。平时可以多吃点有营养的食物。

本文到此结束，希望对你有所帮助。